Workout | Dia Mundial da Actividade Física
Dia 6 de abril de 2015 é o dia mundial da actividade física.
E a Jessie Bessie, como uma praticante de actividade física que é, veio aqui fazer o seu papel (de boa pessoa) e apelar a todos vós (desse lado) a mexerem-se e a moverem-se, em prol de uma coisa que faz tão bem à saúde e à alma.
Como vocês sabem (ou deviam saber, devido ao meu post sobre Zumba), eu pratico, além do Zumba, outra actividade física: Caminhar, com o objectivo de (um dia mais tarde) correr.
Na passada sexta feira (dia 3 de abril), juntei-me de novo ao Pontével a Mexer (que para quem não sabe é uma comunidade que se junta todas as sextas à noite, em Pontével, junto à minha terrinha - o Cartaxo - com o objectivo de se mexer, caminhando ou correndo), e desta vez tentei mesmo correr.
E sabem que mais?! Consegui a muito esforço correr um bocadinho. Iniciei a minha "corrida" com a minha tia e uma amiga nossa (estão acima na foto). Tinhámos decidido tentar (embora elas tenham mais prática nestas andanças que eu), e como não tinha nada a perder (a não ser Kg), lá alinhei na corridinha.
Mas infelizmente isso não durou muito. Corri cerca de uns minutos (talvez uns 10 min), mas depois os meus pulmões não aguentaram (tenho um sistema respiratório muito fraquinho) e acabei por lher perder o rasto. Lá fui eu atrás, a tentar encontrá-las, mas não havia sinal delas em nenhum lado. Eu continuei (até porque conhecia o caminho), e lá fui eu, alternando entre corrida e caminhada.
Se custou, claro. No outro dia de manhã, mal me mexia. Mas acho que fiquei com o bichinho e agora vou-me empenhar mesmo nisto de correr. Vou começar aos poucos (sim, não quero ir já correr para a meia maratona), mas vou continuar.
Além disso, o importante não é começar, mas sim continuar.